首先是压力的来源。
安徽艺术生文化课冲刺。在高三后期，甚至于整个高三学生的主要压力来源无外乎四个方面。来自于爸爸妈妈的压力，来自于学校的压力，来自于社会的压力，来自于个人的压力。
爸爸妈妈看到自己的成绩，特别是当自己取得了不太好的成绩时，更不用说是间隔高考这么近，他们不免会有一些焦虑，而且很多时候，他们从言语或行为中，不自觉的表现了出来。艺术生认识这一点的时候，要知道，这是正常的，毕竟他们是关心我们的人，当过度的焦虑，对我们造成搅扰时我们要恰当的调整。爸爸妈妈的这些言语或行为，本质上没有任何歹意，他们的这种表现是对我们学习成绩的一种等待。我们只需要知道，这是一种等待就行了，具体的做法还需要我们自己更多的去考虑，去调节。这样可能会协助我们减轻来自于这方面的压力。
学校发布分数，排出名次，也会对我们造成压力，由于学校的名次总是早年往后排的。我们先看见的，总是排在自己前面的同学，但不要自暴自弃。学校发布分数，排出名次，实际上是一种鼓励，是一种分享，让我们能看到自己周围同学的学习成绩，从而对自己的学习成绩有清晰的判别和辅导，这种分享本身是具有鼓励作用的，正面的对我们有协助的，对我们人人都有利的。
社会重视高考，这是毋庸置疑的，可是假如说社会一向在重视我们自己，这不免有些勉强。我们要意识到，除了自己的教师爸爸妈妈真实社会上能重视自己的人很少很少。所以来自于这方面的压力，彻底不必要，我们不能为了自己的无谓的自尊心，凭空给自己添加这方面的压力。若干年后，我们会发现，除了自己的教师和爸爸妈妈没有更多的人重视自己，除了自己协助自己解决问题，教师和爸爸妈妈协助自己辅导建议，真的没有太多人去重视自己，理解自己，包含自己周围的同学。
归根到底，艺术生的主要压力来源于本身。
自己有了压力是老练成长的表现，艺术生开端考虑自己的人生、面临自己即将到来的选择了，开端对自己负责了，这本身便是一种进步。但自己对自己的学习实力要有清晰的，客观的，理性的看待。依据小编多年的带班经历，来源于本身的压力，主要分红以下两种情况。
第一种情况。
一向深信自己的付出没问题，自己一向都在全力以赴，没有在之前的学习进程中浪费时刻，一向在勉励自己，抓紧时刻，吃苦努力，而压力来源于成绩没有到达自己的期望值分数偏离了自己的视野。
这种情况下，艺术生需要深信自己的付出，认识到4月份的大联考是我们所有艺术生，特别是应届生学习成绩的调整期，还不是特别稳定。相比较年前的一轮温习进程中的大联考，近阶段的大联考，有很多的不行预知性。你比如在一轮温习进程中，举办大联考的时候，会清晰的告知我们出题的规模也便是我们温习的是哪一部分内容，就考哪一部分内容，我们心里面有数。
可是现在在大联考，我们只是知道出题的时候是依据高考的要求，考试阐明的要求和考试的意图要求，它不是为我们某一位同学学习收成的多少进行出题的，它的直接的目标是为了检测我们是否应对高考的时候能够达标，从这个角度来说，考试并没有扔掉我们，而是更客观，为我们每一位同学提供了更公平的展现自己的平台，一起也是检测我们间隔应对高考情境才能上的差距。所以我们要深信自己的付出，坚持自己的付出，在要害的温习阶段，名贵的便是对自己的认可和那一份坚持。
第二种情况。
主要是来源于考试成绩给自己造成的压力，你自己之前一段学习进程的不满足，对自己浪费了一些时刻而后悔，对自己学习进程中的低功率不满足。
安徽艺术生文化课冲刺。这些同学之前的行为上，付出上显着的存在漏洞，这种对自己的不满足，而发生的压力，实际上是实实在在的压力不行能经过他人的三言两语就能把压力给你剪掉去。
已然它会存在，而且很难消除掉，我们不妨换一种方式来减少这种压力带来的负面影响。
小编的建议是：转移压力。
把来自于考试分数，终名次的压力转移到接下来的一段温习进程中。要告知自己，接下来的第二次模拟考试前后大约有20多天时刻。假如这一段时刻，自己的学习情况，学习成绩还不能得到及时的调整，到达自己的满足，那么接下来的时刻真的不多了，翻盘的机会也就更少了面临即将到来的高考，自己的胜算也会更少。
这样一来，就督促自己把考试成绩带来的压力转移到接下来的一段学习进程中，用切切实实的行动为自己带来决心。
至于那些进入高三之后，一向没有努力在读书的时候，一向没有赶快调整到好的情况，自习的时候功率一向很低，从来对自己的成绩无动于衷的同学，毫无疑问，你是需要承担起自己应该背负的责任，立即将自己的情况调整到佳迎接即将到来的激烈的竞赛，全力以赴参与进去，不让自己留下惋惜。
假如自己的压力仍是没有得到很好的缓解的话，也可以去找教师多沟通多沟通，多去和老一辈沟通，相信他们一定会照亮你前进的路。
在后的冲刺阶段一定要调整好自己的情况。
在接下来的一段学习时刻中，用好的情况，做好的自己，至于后的成绩，我们一定会满足，一定能到达自己之前的好名次。
安徽艺术生文化课冲刺。只要我们全力付出，用好的状态去努力付出，当我们若干年后回头看的时候，没有为自己的努力后悔过，最终我们都是成功的，我们一定会为自己的吃苦努力，而流下感动的泪水。
